人们的日常生活中，工作时间的50%-75%以各种各样的形式进行沟通，，我们的生活才能正常运转，但沟通中出现的许多障碍使我们的生活出现错误，事业损失，人际关系恶化，你的沟通中的障碍是什么？如何才能学会沟通的技巧、学会说话的技巧呢？

常见的沟通中的障碍：

1、过早的评价:这确实是应该结束这次的对话，不能认真听对方的其他话。

2.直接跳到结论:这意味着你对谈话的内容和过程不耐烦，或者对方太吵了

3、注意力分散:别人认为你不认真听，你在意他的对话。他已经没有必要说话了。

4、简单的思考:如果你不能正确理解对方，他会因为信息传输困难而结束谈话。

5.猜想:这排斥或忽视重要事实。

6、只选择自己想听的内容:对话是双方的沟通，对方不是想读书的章节，而是可以忽视其他的。

7、思想僵化:沟通的灵活性被这种思想禁止，影响沟通的顺利进行。

8、偏见:这意味着你不客观接受对方的信息，偏见是沟通的敌人。

沟通的艺术:沟通时相互尊重

无论我是否同意你的观点，我都有权尊重你，给你说话，在你的观点上理解它的同时，更有效地交换我的观点。

上级沟通的沟通技巧

一、不和上司走得太近。

如果过度介入上司的私生活，说明你脱离了和上司的正常关系，知道上司的个人秘密和事业秘密对你也没有好处。上级和下级之间确实可能建立友谊，但友谊太多，参与上司的秘密太多是不可取的。

你和上司的地位不同，至少在建立关系组织的范围内。亲密的关系有平等的效果，可能会扭曲上司和你之间正常上下级的工作关系。

另外，和上司交往过多的话，有可能会得到上司的好朋友和宠儿的名声。这样的名声会让同事们讨厌或者不信任你，也有人会想办法拆除你。谁知道你和上司神秘的样子意味着阴谋和小算盘?

总之，你和上司的关系需要禁区，决不能乱闯。

二、看起来比上级笨。

因为被别人比较是很可恨的事情，所以如果你的上司超过你的话，对你来说不仅是傻事，还会产生致命的结果。以为优越总是讨厌，特别容易引起上司和同事的嫉妒。因此，可以小心掩盖普通的优点。

许多人不太在意运气、性格和气质，但没有人喜欢智力超越。因为智力是人格魅力之王，所以得罪与犯罪无异。领导人总是在重要的事情上比别人好。

国王喜欢有人辅助，但不喜欢被超越。如果你想向某人提出建议，你应该注意他本来就知道，但不是偶然忘记的，而是必须解释疑问才能理解的。这里的奥秘也可以从天上群星的情况来理解。星星虽然有光，但不能比太阳明亮。

三、虚心接受批评。

能够虚心接受批评的人会受到上级和前辈的喜爱。在繁忙的业务中，有些失败可以更加谨慎地避免，这样的失败很容易引起愤怒。特别是年前因粗心大意而出错，给上司和前辈带来很多麻烦，被上司警告或批评。

无论是谁，如果不是自己的错误，都会受到警告和批评，感到特别不满，特别不高兴，特别是在别人面前受到警告和批评时，谁都会感到自尊心受到损害。然而，在这种情况下，你的态度对你未来的人际关系有很大影响。

如果你对上级和前辈的警告采取反抗的态度，破罐子破摔的态度，或者极力为自己辩解，你和上级和前辈的人际关系恶化将是意想不到的。

相反，如果能诚实地承认错误，说麻烦了或对不起，上司和前辈会认为你是个诚实有前途的人，将来会受到上司和前辈的喜爱。能够虚心接受批评的人，人际关系一定会融洽。道理很容易理解，但做起来并不容易。