为期一天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾挑战和训练，我感觉很深刻。这次训练是身心的一次伟大洗礼，是进一步推动我把所有工作做好的动力。这不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神和一种理念。同时，它也是一种思考，一种考验，一种精神。在训练场上，我们忘记了自己的年龄、工作状态和生活环境。我们抛开一切，专心训练。我们队有一个阳光灿烂、响亮的精英。在领队的带领下，我们一起唱团队歌曲，力量开始了一天富有挑战性的训练。整个训练主要包括五个主要项目:高空断桥、盲方阵、网格逃生、背摔和爬坡。每次我们遇到困难和挑战，我们都用精英，用精英，勇敢地到达顶峰!我们的团队训练激励并支持我们的队友，没有责备、抱怨、遗弃或遗弃。最后，我们团队的每个成员都顺利通过了许多测试。拓展训练的第一个项目是高空断桥，这是一项个人挑战，要求队员在8.5米高的木桥上从一边跳到另一边，空间跨度约为1.2-1.8米，然后跳回来完成。当挑战者一步一步爬上8米时，他的心已经怦怦直跳。脚下只有一块木板，手也没有什么可抓的，双腿不由自主地开始颤抖，尽管有安全带，但还是害怕第一次尝试。这时，下面是队友们信任的眼神。刚才的豪言壮语仍然萦绕在我的耳边。我现在不能犹豫。既然我已经上来了，我没有办法出去。我已经下定决心去做一跃成功!每个人的欢呼和赞扬交织在一起，感动了这里的每个人。通过这个项目，我们学会了如何在面对压力和困难时调整我们的心态，学会了如何有勇气去尝试，挑战自我，战胜自我。第二个训练项目是盲人广场。任务是遮住每个人的眼睛，把他们分散到一个正方形中，寻找一根绳子，然后用这根绳子形成一个面积最大的正方形。起初，每个人都认为任务很简单，但当所有人都被蒙住眼睛时，我们发现原来的困难一点也不小，讨论并确定了一个初步计划，并开始实施。会议进行到一半时，出现了一些意见分歧。最后，船长站出来协调大家完成了最初的计划。在总结经验的过程中，培训老师说了一句令我非常感动的话。他说当每个人都在为一个目标争论时，放弃你的声音可能是实现目标的最大帮助。我认为无论用哪种方法，这个项目都能完成任务。不管你认为什么是愚蠢的或聪明的，只要你坚持下去，任务就能成功完成。重要的是坚持一种方法直到最后。如果一种方法尚未完成，请更改为另一种方法。恐怕最后很难完成。这需要每个人单独听领导的话。每个人都应该齐心协力，相信领导者最终会成功完成任务。午餐时间修改后，下午的第一项训练是电网逃生。任务是在规定的时间内穿越由不同中性空间组成的电网。全队电击网总数不得超过三次。项目开始后，我有点困惑，觉得这简直是一项不可能完成的任务，但在大家讨论了计划并仔细安排后，我终于提前十分钟通过了。项目完成后，每个人都在讨论中谈论自己的观点和经历，每个人都非常兴奋。该项目主要体现团队合作精神和相互信任。当通过电网时，他们应该完全放松，信任他们的同伴，相信他们能够克服心理困难，最终能够安全通过，这充分体现了团队的力量。训练计划的第四项是一个队友爬上背摔平台。在教练的指导下，他把自己的胳膊绑起来，靠在队友用胳膊搭起的保护网上。你准备好了吗?我要摔倒了!，不仅能感受到队友的自信，还能感受到队友对整个团队的信任。这个项目很好地揭示了团队的力量和一个人在团队中的作用，以及来之不易的愉快的信任和信赖。每个队友都能成功完成这个项目，这离不开其他队友全心全意的保护和他们对团队的高度信任。就我个人而言，我对自己要求极高。只有当我做得好的时候，我才有资格指导别人。3月和4月的招聘取得了非常成功的结果，这无疑离不开整个人力资源部门所有人员的积极参与，也离不开各门店经纪人的积极配合，当然，也离不开自身的艰苦努力。如果一个人希望被别人尊重和信任，他必须首先尊重自己和信任自己。如果一个人存在于社会中，他必须属于一个团队，不能孤立存在。信任是团队的粘合剂，是团队精神的支柱。如果你想让你的生活更加精彩和快乐，那就在团队中充分展示你自己吧!  
这次拓展训练最感人的事件是最后一次攀登毕业之墙。看到四米和两米高的墙，我感到两腿发软。但是当我看到我所有的同事在一个同事的鼓励下一个接一个地成功通过时，我鼓起勇气走到墙下，开始了这段旅程。在所有其他伙伴顺利爬上之后，剩下的一个让我们更加激动。通过足智多谋、勇气和信心，以及团队的鼓励和呐喊，所有同事顺利毕业。那时，眼泪已经在我的眼睛里跳跃，但最终快乐战胜了情感，让这一刻的情感埋藏在我的心里。作为一名商人，我感到自豪和自豪!  
理论上，一个人最终会觉得自己很肤浅，而且永远不会知道自己必须实践这件事。通过这次拓展训练，我对很多原因都有了好的感觉。如果一个团队想要发展壮大，只有团结一致，才能立于不败之地。我希望银行今后能组织更多类似的活动，让员工不断提高自己，真正成为自己岗位的主人!