夏日食韵 安全相伴 塔大学子在行动

2024 年 7 月 4 日星期四，在阿拉尔市春晖社区，塔里木大学“夏日食韵，八段展艺”实践团开展了一场极具意义的活动，吸引了大量社区居民踊跃参与。此次活动旨在引导和帮助广大青年学生上好与现实相结合的“大思政课”，让青年学生在社会课堂中“受教育、长才干、作贡献”。
为了让更多居民了解活动信息，实践团成员提前在社区内张贴了精美的宣传海报，并向居民分发宣传手册。海报色彩鲜艳、设计醒目，手册内容丰富、图文并茂，详细介绍了活动的主题、时间、地点和主要内容。

活动伊始，“夏日食韵，八段展艺”实践团成员通过精心制作的精彩 PPT 演示和生动且深入浅出的讲解，为居民详细剖析夏季饮食的关键要点。他们着重强调，夏季人体新陈代谢速率加快，饮食应以清淡、易消化的食物为主，要多食用新鲜蔬果，适量补充水分和矿物质。同时，特别提醒居民要警惕过度食用生冷和油腻辛辣食物可能对肠胃造成的损害。社区居民李女士由衷感慨：“夏季肠胃疾病频发，这次宣讲让我清晰地了解到如何为家人安排健康饮食，真是太实用了！”

宣讲过后，团队成员紧接着热情地带领居民学习传统健身功法八段锦。他们耐心地示范每一个动作，仔细地分解每一个步骤，居民们全情投入，认真跟随练习。经过一个多小时的悉心教学，大部分居民初步掌握了八段锦的基本动作。

活动最终圆满成功，收获了居民的广泛好评。“夏日食韵，八段展艺”实践团负责人表示：“我们开展此次活动，旨在切实提高居民的健康意识和自我保健能力。未来，我们将持续举办类似活动，为更多居民提供服务，助力大家过上健康、美好的生活。”
此次活动犹如夏日里的一股沁人心脾的清风，为居民带来了实用的健康知识和健身方法，传递了满满的关爱与温暖。塔里木大学“夏日食韵，八段展艺”实践团通过此次实践，了解了国情社情民情、提高了社会化能力，真正明白了实践出真知、实践长真才的道理，自觉做习近平新时代中国特色社会主义思想的坚定信仰者、积极传播者，为构建健康和谐的社区环境增添了有力的一笔。

文     伍雨诗
摄影 周钰