山东建筑大学管理工程学院成功举办“阳光心‘晴’温暖同行”心理趣味运动会

为丰富校园心理健康主题文化活动，提高学生心理素质，优化心理品质，加强同学们之间的沟通与交流，管理工程学院心理健康部于5月18日在学校新操场举办5·25心理健康节——“阳光心‘晴’温暖同行”心理趣味运动会。全院2021级、2022级各班代表100余人参加了此次趣味运动会。 与传统运动会不同，本次心理趣味运动会将心理健康知识融入趣味运动中，通过竞技与娱乐相结合的方式，帮助同学们身体力行地了解心理健康知识，宣泄不良情绪，增强协作能力，优化心理品质。此次趣味运动会开设四人五足甜蜜跑、烦恼气球踩踩踩、乒乓传递好朋友、情绪排球颠颠颠、气球接力冲冲冲等新颖丰富的竞技活动。

在四人五足甜蜜跑项目中，参赛同学回忆道“这是最开始的项目，哨声吹响那一刻瞬间燃起我们的积极性，全身心投入到紧张而又刺激的氛围里去。这是一项非常考验团队配合度的项目，虽然我们还不太熟，但通过这个活动我感受到团队配合默契及时沟通的重要性。”

在情绪排球颠颠颠项目里不仅让同学们意识到情绪管理的重要性，更培养了对待事物的专注力。经过同学们坚持不懈反复尝试的毅力与韧性和集中讨论战术的团结一致最终各组都收获到心仪成绩。

烦恼气球踩踩踩是最受同学们欢迎的项目，通过在规定时间内踩尽可能多的气球，帮助同学们宣泄压力。参赛同学评价道：“这个环节非常有趣。很大程度释放自我，缓解学业或生活上的种种压力。看到队友们为我互相加油打气，非常有动力。”

“阳光心‘晴’温暖同行”心理趣味运动会已圆满结束。通过此次趣味运动会，同学们学习到了恋爱修炼、压力管理、情绪宣泄、人际关系、自信心建立等方面的心理健康知识，并通过自己的行动积极践行。此次活动不仅创新了心理健康教育的形式，增强了同学们的兴趣度接受度，还为将来的心理健康教育打下坚实的基础。青春路上，有你有我，让我们携起手来以阳光心‘晴’温暖同行吧！