德州学院生命科学学院举办“探索内心力量，点亮心灵灯塔” 心理健康教育活动

5月16日，为扎实做好我院心理健康教育工作，引导同学们合理释放自己的心理压力，生命科学学院于第四餐厅东100米处举办“探索内心的力量，点亮心灵的灯塔”心理健康教育活动。

活动伊始，志愿者对同学们近期的心理困扰进行征集，并把征集来的问题写在纸上，揉成一团扔进情绪垃圾桶里，这一行为象征着烦心事带来的压力和焦虑已被释放掉。活动当天，同学们从桶中随机抓取一个纸团，针对纸团上的困扰思考如何帮助该同学调节情绪和解决问题，然后将建议写在明信片上。通过朋辈互助的方式，对同学们的心理困扰进行干预，让每一位参与者都感受到尊重和关爱。

此次活动为同学们提供了一个寻求帮助、释放压力和调节情绪的平台，生命科学学院将继续关注学生的心理健康问题，为学生提供更多有益的心理健康服务。