（一）实践概况
今年是中国共产主义青年团成立100周年，是进入全面建设社会主义现代化国家、向第二个百年奋斗目标进军新征程的重要一年。为进一步弘扬伟大建党精神，生动诠释中国共产党人的精神谱系，加深对党史团史的学习，传承红色基因，赓续红色血脉，中国计量大学经济与管理学院的“计量好青年”社会实践小队来到杭州青年运动史馆，在2022年6月30至7月10日开展了以感悟青年力量，赓续红色血脉——中国计量大学青年学子杭州青年运动史馆之旅为主题的暑期社会实践活动，学习百年来杭州青年在中国共产党的带领下，在各个时期不懈奋斗的辉煌历史和重要经验。
（二）走进史馆
       2022年6月30日起，小队13名同学走进坐落在杭州萱寿里的杭州青年运动史馆，分小组学习参观，采访记录，并录制宣传视频，共同回忆前人的红色奋斗历程，感受他们的前世今生。  

（三）量大学子追随红色印迹 杭州青年运动史馆分三个单元，小队采用自主参观的形式，先后领略了杭州青年为建立新中国而斗争，积极参与社会主义建设，在建设中国特色社会主义中建功立业中的风采，这三个单元全面客观、真实地展示了百年来杭州青年在中国共产党的带领下，在中国革命、建设和改革开放的各个历史时期不懈奋斗的辉煌历史和重要经验。
馆内有着丰富的青年运动历史材料，随着小组成员的逐步参观，我们能感受到杭州百年青年运动史的青春气息，回想起百年前杭州青年心怀天下事、担当历史使命的场景。

（五）采访记录
在参观过程中，我们很幸运的采访到了场馆书记，他和我们讲述了过去杭州青年对社会做出的贡献。我们还采访了一些大学生，询问他们如何将传承红色精神贯彻落实到实践，同学们回答道：要充分发挥思政课程与课程思政教学相结合的主要路径，用红色精神立德树人，充分挖掘和凝练课程中的红色精神资源，并贯穿教学始终，内化于心外化于行。

（六）拍摄宣传
为更好地理解和宣扬红色记忆，小队在参观结束后进行了相关视频拍摄，由队员吴婉仪，余思月，郑泉和沈信辰担任主讲人，分别讲述杭州青年运动史馆全貌、杭州青年为建立新中国而斗争、积极参与社会主义建设和在建设中国特色社会主义中建功立业的辉煌历史。

（七）心得体会
吴婉仪|传承红色基因、争当时代新人
从奋斗的杭州青年身上，我感受到杭州百年青年运动史的青春气息。学习青年运动史，要在增强历史厚重感中、在矢志艰苦奋斗中、在坚决扛起时代重任中不忘初心、牢记使命。我们要以史为鉴、以史为诗，传承红色基因、争当时代新人。
张清|敢于接受挑战
通过这次实践我明白了对于大学生而言，敢于接受挑战是一种最基本的素质，虽然这些天的社会实践很辛苦，但我从中锻炼了自己的实践能力，让我懂得要将理论与行动结合在一起。
张海茹|走好自己的长征路
一代人有一代人的使命，一代人有一代人的长征，每一代人都要担当自己的使命，我们要走好自己的长征路。作为新时代的青年，我们要认真学习先辈们不怕困难，甘于奉献的精神，不忘初心，牢记使命，为中华民族的伟大复兴而奋斗！
杨睿娴|服务社会，奉献社会
社会是青年成长发展的重要课堂，我也更加感受到了作为一名志愿者的意义所在：服务社会，奉献社会，人生价值得以体现。而我现在作为一名亚运会预录用志愿者，我希望能在亚运会举行期间，奉献自己的青春力量。