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执自我之匙，做情绪主人

为帮助当地学生正确认识情绪问题，助力当地小学的心理教育，丰富学生的心理课堂体验，推动学生对心理知识的适应接受。“青春飞扬•兴梦夏乡”暑期“三下乡”社会实践活动逸师公益爱心课堂在7月5日于重庆市巫溪县徐家镇中心小学为当地孩子开设了心理健康课。
在教育的发展过程中，儿童心理问题日益成为人们关心和需要解决的难题。心理教育的开展与普及就显得格外重要和急迫。本次逸师公益爱心课堂的心理健康课便是针对这类问题而开设。

图为志愿者谢航飞进行课堂导入夏毓晗摄
志愿者谢航飞负责本次的心理健康课。课堂内容紧紧围绕着什么是情绪、如何掌控情绪来展开。课堂开头，便通过图片加提问的方式向同学们揭示了情绪的四大种类，通过小朋友们耳熟能详的相关动画片段进一步地细说情绪的划分，而后，更是通过分组开火车的游戏形式，设置比拼，加深孩子们对情绪的划分与认识。
在了解情绪类别过后，课堂还添加了很多趣味的心理测试图，引导孩子们积极思考，在发表自己意见的同时，体会心理知识的魅力。为了让同学们更深刻地体会、了解并掌握控制情绪的方法。课堂还加入了情景演绎、视频分享等环节。孩子们亲身经历，细细感悟，学会了自我鼓励、换位思考等帮助自我，体谅他人，掌控情绪的方法。在这个过程中，同学们增进了彼此之间的友谊，收获了知识，每个人的脸上都洋溢着满足的笑容。
在活动最后，志愿者谢航飞给每一位同学发放气球，让孩子们将心中的烦恼、苦闷等负面情绪都“吹”进气球。孩子们的气球或大或小，每个孩子的烦恼都不尽相同，但孩子们的眼神里都透露着期待与快乐。随着老师的口令，大家一同松开了手中的气球，气球中的烦恼与不愉快也在孩子们的欢声笑语中烟消云散。