“山海邮心，青春护航” 团队联合“心沐同行”团队开展心理活动

      7月22日，“山海邮心，青春护航” 团队联合 “心沐同行” 团队面向30余名新初一及20余名新高一学生开展两次心理团辅活动，旨在帮助青少年正确认识并科学管理情绪，引导青少年正确对待青春期的心理变化。
      活动围绕 “情绪认知与表达” 主题设计核心内容。新初一的课堂上，志愿者在“盐画心声” 环节引导学生识别 “喜、怒、哀、惧、厌” 五种基本情绪，结合实例解析复合情绪的形成逻辑，帮助学生理解情绪本身无好坏之分，关键在于合理疏导。在 “盐磨情绪” 环节，学生与志愿者积极互动，通过研磨彩色盐粒感受情绪流动，用盐粒创作 “云海”“彩虹”“奇幻星球”“玫瑰” 等作品，以艺术形式外化内心感受；“盐说情绪” 环节中，学生主动分享作品背后的故事，实现情绪的自然释放。新高一的课堂则聚焦心理效应应用，通过 “雨中人” 绘画体验及相关案例分享，引导学生觉察自身心理状态，掌握基础调节方法。活动全程遵循 “认真倾听、真诚分享、尊重保密” 原则，营造安全包容的互动氛围。
      新初一学生李泽阳表示，盐画创作让自己学会用具体方式表达感受；新高一学生谢子璇则认为，课堂让自己敢于说出平时不愿提及的想法。有家长提到，孩子课后主动交流学校生活的频率明显增加，希望此类活动能长期开展。 “山海邮心，青春护航” 团队负责人称，未来将持续优化活动形式，提升服务精准度。
      本次活动为青少年搭建了情绪表达的有效平台，助力其掌握实用的心理调节技巧，对促进心理健康发展具有积极意义。下一步，两支团队计划每月联合开展一次主题心理活动，结合戏剧扮演、团体游戏等形式扩大覆盖面，同时建立学生心理需求反馈台账，通过定期回访完善服务内容，以实际行动践行奉献、友爱、互助、进步的志愿者精神，为青少年心理健康成长持续护航。