寻封手拳有感

2023年7月9日，我随着团队有幸拜访了封手拳第五代传承人陈伟礼师傅，这是我第一次接触这种类型的拳法。第一次接触就使我大受震撼，我个人也是一位非专业武术运动员，我一直以从事竞技武术为主对传统武术的兴趣不大，但今日一见让我见识到到了中华传统武术的魅力所在。它的演练是双手在胸前抱圆用手背向前撩出，又有劈、靠、撞、顶、拍、抓、擒、别、抬、翻、滚、吸、发、放、插、戳、挖，演练封手拳要求一柔二圆三快四扭五松，圆中求直、直中求圆。更重要的是，他对于武术基本功要求最高，例如很多腿法敏捷、迅速，都需要很高的基本功。这次的观摩学习，真的为之震撼。这让我不得不再一次审视了一下传统武术的魅力上武得道，平天下；中武入喆，安身心；下武精技，防侵害。有着悠久的历史，最早可以追溯到商周时期，具有极其广泛的群众基础。它是中国劳动人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产，是中华人民的优秀文化遗产之一。武术是修习一门制止侵袭的高度自保技术，它在切实解决安全问题的基础上，使修习者的头脑得到应变能力的训练，简便易行，能够轻松提升人的精神和身体素质，防卫健身，精进卓越，快乐通融。
        封手拳作为传统拳术的典型代表，很好的诠释了传统武术的特点，封手拳的风格特点主要表现在以下几个方面：
（1）明快迅猛：封手拳注重以快速、直接的攻击制胜，动作迅猛有力，出招直线且速度（2）灵活多变：封手拳注重身法的灵活性和变化性，融合了闪避、转移、躲闪等技巧，以应对对手的攻击并制造反击机会。（3）内外兼修：封手拳既注重外功的力量与速度，又强调内功的呼吸和意念调控，融合了内外功的精髓，使拳法更加全面和实用。（4）劈打结合：封手拳以劈和打为基本攻击手法，注重对对手要害部位的攻击。同时，还融合了掌、指、肘等多种攻击方式，形成了丰富的技术组合。（5）动静结合：封手拳在演练过程中时而快捷有力，时而沉重缓慢，极富节奏感。
       我国的传统武术历史悠久，数千年来经过广大人民群众在实践中的不断发展和创新已经不以防身搏击为主了，丧失了一些实战性能，因为在当今社会以强横力道击败对手的传统武术已经不适合当今时代的潮流。逐渐转变为具有搏击、防身、抗暴，强筋健骨，陶冶情操，增强体质，延年益寿等多种功能。它已成为深受现代人们欢迎的一项既具实用价值又具艺术观赏价值的运动。特别是现在人民生活水平大幅提高，生活条件不断改善，充裕的物质生活使人们的追求发生了巨大的改变。人们开始追求健康，怎样才拥有健康，我认为最好的办法是锻炼，最好的锻炼方法，就是学习中国的传统武术，武术运动可以利关节，强筋骨，壮体魄。
     中国武术的独特魅力在于其名重元素的融合，同时也突出了中国文化的特色和优势。中国武来以其哲学思想、医学价值、美学表现、体育价值和音乐表达等方面的价值，展现了人们多层次多类型的艺术追求和精神追求。中华武术的影响一直存在于中国传统文化之中，在现代社会中，武术作为一种文化艺术，正得到越来越多夫的关注和喜爱。