关注心理健康 拥抱美好青春

　　为普及心理健康知识，引导团员正视心理情绪问题，掌握科学的情绪调节方法，营造温暖和谐的班级氛围，2026年5月26日18:30，交通工程学院交控251团支部于南B104教室举办“关注心理健康，拥抱美好生活”主题团日活动，班级全体团员参与此次活动。 　　活动伊始，主持人依次介绍本次活动主题、开展流程与核心意义，正式开启本次心理健康学习交流活动。随后，心理委员结合精心制作的PPT展开讲解，围绕心理健康内涵、常见心理困扰、心理防线构建以及求助渠道等内容进行细致科普，同时针对正念冥想、情绪日记、积极心理暗示等实用心理调适技巧进行逐一讲解与现场实操指导，内容紧贴大学生日常学习与生活，实用性极强。 　　在交流分享环节，同学们结合自身经历，浅谈日常遇到的情绪困扰与自我调节经验。现场氛围轻松融洽，大家在交流中倾诉心声、互相鼓励，进一步加深了彼此的了解。
　　
　　活动最后，团支书董宇航作总结发言。他强调，心理健康是成长成才的重要基石，希望全体团员重视心理状态，学会自我关怀、主动疏导情绪，遇到难题及时沟通求助，以积极乐观的心态直面学习和生活中的挑战。 　　此次主题团日活动，有效提升了支部团员的心理健康认知水平与情绪管理能力。支部也将结合本次活动总结经验，后续不断优化活动形式，丰富互动内容，持续常态化开展心理健康相关活动，用心守护每一位团员的身心健康，助力大家以阳光姿态奔赴青春征程。