“乡”约郁南|赤足踏歌越千年傩面摇风祭稻魂——郁南禾楼舞

         不忘本来才能开辟未来，
　　善于继承才能更好创新。
　　——习近平总书记
　　2026年7月22日，为积极响应国家“非遗保护”的战略举措，广州新华学院郁见“脊”康突击队诚挚邀请郁南禾楼舞市级代表性传承人朱焕英女士及当地禾楼舞传承人莅临郁南县第二人民医院会议厅亲授郁南禾楼舞。
　　
　　图为郁见“脊”康突击队与传承人们的合照。
　　在郁南这片百越遗韵的土地上，禾楼舞已传承了三千个春秋。连滩镇乡志记载：“秋收毕，聚薪为楼，戴面而舞，以谢田神。”这支源于周代的祭稻之舞，以十二式古法舞步为核心——“踏星步”祈风、“割禾式”谢土、“归仓式”庆丰，每一式都对应着稻作农事的完整周期。舞者赤足跺地，双臂舒展，单膝跪地，用身体模拟稻种萌芽至归仓的生命历程。每逢秋收月夜，八尺禾楼高台搭起，舞者面戴傩具，身披麻衣，随鼓点起舞。当地人相信：舞步踏得越沉，来年谷穗越弯。
　　朱焕英女士及当地禾楼舞传承人现场示范了“破土式”和“扬穗式”的基本动作后，突击队员们换上轻便服装，跟随鼓点逐一模仿学习。
　　谈及与禾楼舞的渊源，朱焕英女士深情追忆道：“我二十多岁开始学，到现在七十多岁了。”原来，最初她并未接触禾楼舞，但其兄长朱展英先生是禾楼舞资料的整理者和奠基人，他倾注大量心血发掘并系统整理了“禾楼舞”“铜鼓舞”及“飘色”等多项民间艺术项目，为这些非遗瑰宝的传承奠定了坚实基础。可以说，禾楼舞今日所呈现的成熟模式，正是得益于他多年来的执着梳理与守护。
　　眼见许多年轻人都不愿学习，朱焕英女士不忍心让兄长倾力整理的成果就此荒废，便抱着这样的初心接过传承的担子，成为市级非遗传承人。在她看来，真正的传承不是一时的热情，而是一辈子的坚守——让禾楼舞在代际更替中不断延续，便是对先人最好的告慰。
　　学舞从最基础的三个核心动作开始：
　　①跺地开场——双足并拢重跺三下，唤醒沉睡的田神；
　　②旋身扬穗——双臂展开如稻浪起伏，模拟谷粒灌浆；

　　图为郁见“脊”康突击队队员练习旋身扬穗动作。
　　③收膝归仓——单膝跪地双手拢合，完成生命轮回。初学时我们笨拙地重复这三式，朱焕英女士却始终耐心指点。待三式勉强学罢，她轻轻拍拍我们膝盖上的尘土，笑着说：“稻魂认得你们了。”那一刻，稻穗的温度透过手掌传来，仿佛真的接通了千百年前的田间呼吸。
　　
         图为郁见“脊”康突击队队员练习收膝归仓动作。
　　学习之余我们得知，连滩镇中小学正计划推广禾楼舞课间操。谈及这一创新举措，朱焕英女士欣然表示：“这是非常好的。”她解释道，现在教育部倡导学生每天运动两小时，将禾楼舞融入课间操，既锻炼身体，又传承文化，一举两得。如今，郁南当地学校已建有禾楼舞社团，每年更新队员，不少小学生曾代表云浮市赴广州表演。这套由传承人与体育老师共同创编的体锻方案，将“破土”“扬穗”“归仓”等十二式古舞精髓转化为十分钟的脊柱康养律动——双臂舒展拟稻浪翻涌，足底顿挫唤脊梁苏醒，单膝跪地释腰背疲乏，每一式都暗合着先民对土地的虔诚。
　　
　　图为突击队队员朱国琪采访朱焕英女士。
　　三下乡期间，我们为郁南带来脊柱侧弯防治知识，又从这片土地带走了活化非遗的康养智慧。旋身之际竹骨作响，踏地之时尘土轻扬。传承人们轻叩我们脊背，语重心长：“这般舞动，便是将稻魂种进骨头里。”我们要将这套操带回，守护少年脊柱挺拔，竟能以三千年傩舞为引，在动静之间完成一场传统与健康的对话。
　　
　　图为郁见“脊”康突击队创作的郁南禾楼舞文创作品。
　　岭南最古老的魂，从来不止于鼓点——它跃动在郁南人三千年赤足踏出的“稻魂之舞”里。禾楼舞于2007年被列入广东省第二批省级非物质文化遗产名录。非遗的传承，并非一个人的孤独坚守，而是一代代人的薪火相传。
　　我们从这里带走傩面刻痕间的农耕密码，也留下对文明延续的叩问：当课间操的律动接续火坛边的虔诚，当少年脊梁挺立于古舞余韵之中，每一次旋身扬穗，都是写给大地最长的诗。文化的保护功在当代、利在千秋，愿千年稻魂在每一双赤足下重新发芽，在新时代绽放更加绚丽的光彩。
　　文字：朱国琪
　　图片：朱国琪
　　排版：宋昀卓
　　终审：蒋天婴