解码心灵元气，阅读循梦前行：理解与沟通反馈团体辅导

　　大学生新闻网桂林8月12日电（通讯员 方圆贺 于桐）为全面深入贯彻习近平总书记关于学生心理健康工作的重要指示批示精神,深入贯彻落实全国教育工作会议、教育规划纲要以及全国加强和改进大学生思想政治教育工作座谈会精神。2024年7月12日上午，桂林航天工业学院计算机科学与工程学院暑期“心理健康青春行”大学生实践团队开展了“解码心灵元气，阅读循梦而行”第三期暑期实践活动，活动主题是：学会倾听与沟通—人际“不蕉绿”青少年团体辅导，主要对象为13到15岁的初中生。
　　此次活动希望通过团体辅导活动帮助青少年增进社交技巧，通过练习发展“尊重，共情，理解，接纳”等人际情绪能力，学习处理人际冲突，提升人际吸引力的青少年。改善青少年常见的“社恐”，“不会共情”，“不会解决人际冲突”，“不知道如何融入团体”等困难，通过轻松，有趣，促进反思和练习的团体心理活动，轻松快乐，认识你我，加深关系，友好尊重，减压赋能。
　　暖身小活动，连接心与心
　　合作活动，增加默契 　　随着活动的不断深入，现场氛围不断高涨，通过精彩有趣的活动,营造积极关心关注、支持参与青少年心理健康教育的良好社会氛围,提升青少年健康知识水平和素养,推动学生心理健康工作提质增效,进一步促进青少年身心健康发展。随后的“梦想成真”环节更是让活动气氛空前高涨。这个环节以一个中心人的梦想为基础，其他人充当他实现梦想所需要的角色。孩子们都有在很认真地思考自己应该是什么角色才能更好地帮助他实现梦想。让青少年更了解自己，与他人形成友好合作关系，助力自我以及他人的梦想。每个孩子都为中心人献上自己的智慧，并给予中心人自己的祝福，最后团体所有人拍下合影定格这份祝福。
　　探索活动，深入了解彼此 　　通过前几个环节孩子们彻底融入这个团体，便由团体带领者刘莉湘君老师带领开展“画呼吸”的体验，手下的笔迹随着自己的一呼一吸展现在纸上，感受自己的情绪。随后的“合作涂鸦”由大学生助教带着两个孩子为一组，每个人先在纸上随意的画一根线，之后就发挥自己的想象完成一幅作品，并讲述一个故事。大团体分享中，虽然有些孩子还是不敢表达，但他们却是非常好的倾听者。团体中接纳孩子们的所有想法，他们敢于并乐于在团体中分享自己的作品。 　　赋能结束，思考与复盘 　　活动尾声的大团体分享，无论是助教还是孩子们都有很多感想。在团体中，他们感受到了温暖快乐，在团体中，他们也认知了与自己有相同爱好的人。有的孩子从开始的害怕到后面能在合作涂鸦时与伙伴交谈，有的孩子从腼腆害羞到大团体分享时的滔滔不绝。在团体中，刘莉湘君老师接纳人的所有情绪，全部想法，让团体中的所有人感受到来自心灵的能力，或许当能量再积累，孩子们会有惊人的变化。 　　伴随着孩子们爽朗的笑声，我们上午举行的“心理健康青春行”公益志愿服务系列活动人也接近尾声了。对于处于青春期的少年们，是一次认识自我的过程，是了解与人交流的开始。初中生们的内心愈加复杂，我们希望通过自己的绵薄之力为他们身心健康发展遮风挡雨。通过以人际团体辅导活动的方式,帮助青少年培养良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格,有效开发心理潜能。“解码心灵元气，阅读循梦而行”实践团队将继续秉承“解码青少年心灵元气，促进青少年身心健康，循梦而行”的理念，为更多孩子带去心灵力量，助力心灵幼苗健康成长。