湖北医药学院学子：2025年寒假社会实践之传播武当太极

本网讯（通讯员 王思源）太极拳，作为武当山地区极具独特魅力的文化标识，兼具强身健体、调节情绪、缓解压力之功效。它不仅是武当武术的直观呈现，更是中华传统智慧的精妙结晶。
   寒假期间，湖北医药学院红色千里行社会实践队成员秉持着满腔热忱，奔赴家乡的社区、广场等公共场所，致力于向家乡居民传播太极文化，传授太极拳法。同时，结合医学院校的学科特色，为家乡居民的身心健康奉献自身的青春力量。
    教学过程中，团队成员充分发挥医学院校学生的专业优势。他们不仅耐心且细致地讲解太极拳的动作要领，诸如起势时的沉稳、白鹤亮翅时的舒展、野马分鬃时的灵动，还结合医学知识，以深入浅出的方式，向居民阐述每个动作对身体机能的积极影响。例如，讲解呼吸与动作配合时，会提及深呼吸如何促进氧气交换，进而改善心肺功能；分析腿部动作时，会介绍其对骨骼肌肉的锻炼作用，以及增强个人体质等诸多益处.
     考虑到低年级小朋友活泼好动、注意力集中时间较短的特点，团队成员经过精心规划，最终选择以宣讲代替教授的传播方式。在宣讲过程中，队员将相对枯燥的知识编写成一个个有趣的故事，在确保趣味性的同时，不失专业性，使宣讲内容更契合小朋友这一受众群体。
    此次社会实践活动，团队成员以实际行动诠释了青年学子的责任与担当，将太极文化的种子播撒在家乡的土地上，为家乡居民的身心健康贡献出青春力量，也在传承和弘扬中华优秀传统文化的道路上，留下了坚实的足迹。