健康步道上的绿色与活力之行

       2025年6月30日，红色千里行社会实践队在 十堰市凤凰山社区的健康步道开展了一场别开生面的实践活动。队员们通过健康徒步、垃圾清理、垃圾分类知识宣传以及养生太极推广等一系列行动，为社区环境改善和居民健康生活理念传播贡献力量，吸引了众多市民关注。
        当日清晨，阳光初洒，实践队的队员们已精神抖擞地齐聚健康步道入口。健康步道上人来人往，沿途风景秀丽，串联起多个社区与公园，是市民日常健身休闲的热门场所。实践活动在简单的热身运动后正式拉开帷幕，队员们以整齐的队列开始了健康徒步。一路上，他们步伐矫健，呼吸着清新的空气，尽情享受着徒步带来的快乐，同时也亲身感受着健康步道的独特魅力。
      徒步过程中，队员们并未忘记此行的另一重要任务 —— 清理沿途垃圾。他们手持垃圾袋与垃圾夹，仔细搜寻着步道两侧、草丛以及公共休息区域的各类垃圾。从食品包装袋、饮料瓶到烟头、纸屑，队员们不放过任何一处卫生死角。尽管烈日逐渐变得炽热，汗水湿透了衣衫，但队员们的热情丝毫未减。一位队员表示：“看到原本有些杂乱的步道在我们的努力下变得整洁干净，心里特别有成就感。我们希望通过自己的行动，为大家创造一个更舒适、更美丽的休闲环境。”
        除了身体力行清理垃圾，实践队还积极向周边居民宣传垃圾分类知识。在步道的休息亭和人员较为集中的区域，队员们设立了宣传点，摆放了精心制作的垃圾分类宣传展板，上面详细介绍了垃圾分类的标准、方法以及重要性。队员们热情地向过往居民发放垃圾分类宣传手册，并结合实际案例，耐心讲解如何正确分类各类垃圾。为了增加互动性与趣味性，他们还准备了垃圾分类小游戏，邀请居民参与。例如，设置不同颜色的垃圾桶模型，让居民将写有各类垃圾名称的卡片投入相应的垃圾桶，通过这种寓教于乐的方式，帮助居民更好地理解和掌握垃圾分类知识。不少居民在参与游戏后表示：“这样的宣传方式很有意思，让我们在玩的过程中就学到了知识。以后一定会更加注意垃圾分类，为保护环境出一份力。”
       值得一提的是，实践队中的几位擅长太极的队员还在步道的开阔地带，为居民们带来了一场精彩的养生太极表演。行云流水般的动作、刚柔并济的招式，吸引了众多居民驻足观看。表演结束后，队员们还现场教学，邀请感兴趣的居民一同学习太极基本招式。从起势、野马分鬃到白鹤亮翅，队员们一步步耐心指导，居民们认真模仿，现场气氛热烈而融洽。一位参与学习的大爷兴奋地说：“早就听说太极对身体好，今天有机会跟着专业的同学学一学，感觉真不错。以后我也要坚持练太极，让自己的身体更健康。”
       此次暑期社会实践活动，不仅提升了健康步道的环境卫生质量，增强了居民的垃圾分类意识，还推广了养生太极这一传统健身方式，受到了社区居民的广泛好评。红色千里行队长表示：“我们希望通过这次活动，能够带动更多的人关注环境保护和自身健康，积极参与到健康生活方式的实践中来。未来，我们还将继续组织类似的活动，为社会贡献更多的青春力量。”
       随着夕阳西下，实践队的此次健康步道之行圆满结束。但他们留下的绿色足迹与健康理念，将在这片区域持续生根发芽，激励更多人加入到守护环境、追求健康的行列中来。