爱老助老小分队养老院实践行

　　为弘扬“尊老、敬老、爱老、助老”的传统美德，为老年人送去温暖与关怀，爱老助老小分队在芜湖市镜湖区多家养老院开展主题社会实践活动。队员们以“陪伴关怀+实际帮扶”为核心，通过陪护聊天、文艺表演、健康照料等形式，走进老人生活、倾听老人心声，用青春行动为养老院的银龄时光增添暖意。
　　
　　一、提前筹备：精准对接需求，细化实践方案
　　
　　实践启动前，小分队与镜湖区瑞星老年公寓、松柏苑老年公寓等机构深度沟通，摸清老人数量、身体状况及核心需求——部分高龄老人行动不便，渴望日常陪伴；部分老人偏爱怀旧，期待经典老歌；还有老人急需健康养生知识。
　　
　　结合需求，小分队制定针对性方案：一是筹备适配老人审美的文艺节目，挑选《茉莉花》《洪湖水浪打浪》等经典歌曲，编排简单广场舞与手势舞；二是准备包含血压仪、按摩捶、防滑袜的健康礼包，同步整理《老年人冬季养生指南》手册；三是分组分工，设立“陪伴组”“表演组”“服务组”，确保活动有序推进。出发前，队员还接受基础陪护培训，学习沟通技巧与血压测量方法，为实践做好充分准备。
　　
　　二、陪伴暖心：倾听岁月故事，慰藉孤独心灵
　　
　　抵达瑞星老年公寓后，“陪伴组”队员即刻走进老人房间唠家常。82岁的张奶奶见到队员，热情招手邀请入座，讲述自己年轻时在纺织厂三班倒的经历：“那时候累但开心，看到你们，就像看到当年的自己。”她还拿出珍藏的老照片，队员们一边认真倾听，一边帮奶奶擦拭照片灰尘。
　　
　　在松柏苑老年公寓，“陪伴组”的赵同学主动陪爱下棋的王爷爷对弈。棋盘前，爷爷每走一步都讲解思路，队员耐心倾听、适时请教，房间里笑声不断。“好久没人陪我下棋了，你们来我特别高兴。”王爷爷笑着说。对于行动不便、卧床的老人，队员则坐在床边，轻声读报纸、讲时事，用温柔陪伴缓解他们的孤独。
　　
　　三、欢乐互动：演绎经典节目，点亮银龄生活
　　
　　“表演组”队员在养老院活动室搭建临时舞台，开展“情暖养老院”文艺表演。《映山红》的悠扬合唱响起时，不少老人跟着轻声哼唱、打节拍；手势舞《听我说谢谢你》的可爱动作，引得老人阵阵掌声。
　　
　　表演中，队员还邀请老人参与互动。78岁的刘奶奶擅长黄梅戏，在队员邀请下演唱《天仙配》选段，清亮嗓音赢得满堂喝彩，队员们在旁伴舞；小分队还准备“套圈赢礼品”游戏，摆放水果、毛巾等奖品，老人们排队参与，套中奖品时像孩子般开心展示，活动室里满是欢乐氛围。
　　
　　四、贴心服务：守护老人健康，解决实际难题
　　
　　“服务组”队员聚焦老人实际需求，开展暖心服务。他们携带血压仪为老人逐一测量血压、记录数据，并针对性给出建议：“李爷爷，您血压偏高，平时要少盐少糖多散步”“王奶奶，您血压正常，继续保持好习惯”；同时发放《老年人冬季养生指南》，用通俗语言讲解冬季保暖、饮食调理、预防感冒等知识。
　　
　　此外，队员还帮老人整理房间、叠被子、打扫卫生、擦窗户；发现老人指甲过长，便用提前准备的指甲刀小心翼翼修剪；还为老人按摩肩膀、捶打后背，缓解身体酸痛。“孩子们比我家孩子还细心。”一位老人拉着队员的手感动地说。活动结束前，小分队为老人送上健康礼包，叮嘱他们注意身体，让关怀落到实处。
　　
　　五、总结感悟：传承爱老美德，勇担青年使命
　　
　　实践尾声，小分队在养老院召开总结分享会。队员张同学说：“以前觉得关爱老人是口号，现在才明白，老人更需要精神陪伴——一句关心、一次倾听，都能让他们温暖。”队员王同学表示：“看到老人的笑容，所有付出都值得。作为青年，我们有责任传承爱老美德，守护老人幸福晚年。”
　　
　　此次镜湖区养老院关爱实践，小分队既为老人送去温暖乐，也让队员深化了对“敬老爱老”美德的理解。未来，小分队将持续关注老年人需求，定期开展关爱活动，带动更多人参与爱老助老行动，让“银龄岁月”更温馨，让爱老助老的正能量持续传递。