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艾香传古韵 巧手制锤享安康
- 发布时间：2026-07-15 阅读：
- 来源：武汉纺织大学外经贸学院星与心愿志愿服务队
淡淡艾香盈满活动室，传统养生文化浸润人心。7月9日，武汉纺织大学外经贸学院星与心愿志愿服务队组织开展艾草养生锤手工体验活动，宣讲人杨可为到场居民讲解艾草锤文化渊源，普及养生相关知识，社区老年居民与青少年共同参与活动，于手工实操过程中感受非遗养生文化内涵，兼具健康养护与情感交流双重意义。
活动现场，志愿者依托图文演示文稿，系统梳理艾草养生锤的民俗发展脉络与养生作用，现场示范规范敲击方式，并科普器具使用相关注意事项。现场老年群体认真记录知识点，青少年积极参与互动，整体活动秩序良好、氛围浓厚。本次课堂在普及实用养生技巧的同时，使参与者沉浸式体悟传统中医理念与民俗文化深厚积淀。
图为志愿者讲解艾草养生锤制作。叶乃军摄
理论授课环节结束后，手工制作体验环节有序开展。志愿者提前筹备干艾草、实木握柄、棉麻面料、捆扎棉绳等全套制作物料，并分组值守，全程为老年居民与青少年提供制作协助。针对艾草团塑形、木柄固定、面料包裹、绳线捆扎定型等操作难点，志愿者一对一分步示范教学：协助老年居民收紧绳线固定锤头，辅助青少年压实艾草原料，及时修正制作过程中松散、歪斜等问题，兼顾不同年龄段参与者的操作需求，细致解答各类制作疑问。
图为志愿者耐心指导艾草养生锤制作。叶乃军摄
现场老少同乐，暖意融融。一老一小协同配合，孩童递绳、老人收布，长辈们手法沉稳，一边缠绕布料一边分享旧时端午采艾习俗。在温馨和睦的活动氛围中，一个个造型饱满、独具特色的艾草养生锤陆续成型。做好养生锤后便轻轻敲打肩颈，舒缓平日久坐劳损，纷纷称赞小小艾锤居家养生十分实用。
图为艾草养生锤制作成果展示。叶乃军摄
一柄艾草锤，串联传统民俗与现代健康生活方式。本次活动以手工体验为载体，将中医药文化、传统手工技艺送至社区老年群体身边。依托志愿者精细化服务，搭建起老少共学、代际同乐的文化交流平台。参与长者在实操中掌握简易居家养生方法，领会艾草民俗文化千年底蕴，在手作过程中获得文化认同感。本次活动以小型手工活动传递人文关怀，让传统康养文化可观、可触、可传承，助力民俗养生文化走入社区居民日常生活。
图为志愿者与老人孩子们的大合影。叶乃军摄
（通讯员：李念莹 祁泽 李宇铖 朱汪程）
活动现场，志愿者依托图文演示文稿，系统梳理艾草养生锤的民俗发展脉络与养生作用，现场示范规范敲击方式，并科普器具使用相关注意事项。现场老年群体认真记录知识点，青少年积极参与互动，整体活动秩序良好、氛围浓厚。本次课堂在普及实用养生技巧的同时，使参与者沉浸式体悟传统中医理念与民俗文化深厚积淀。
图为志愿者讲解艾草养生锤制作。叶乃军摄
理论授课环节结束后，手工制作体验环节有序开展。志愿者提前筹备干艾草、实木握柄、棉麻面料、捆扎棉绳等全套制作物料，并分组值守，全程为老年居民与青少年提供制作协助。针对艾草团塑形、木柄固定、面料包裹、绳线捆扎定型等操作难点，志愿者一对一分步示范教学：协助老年居民收紧绳线固定锤头，辅助青少年压实艾草原料，及时修正制作过程中松散、歪斜等问题，兼顾不同年龄段参与者的操作需求，细致解答各类制作疑问。
图为志愿者耐心指导艾草养生锤制作。叶乃军摄
现场老少同乐，暖意融融。一老一小协同配合，孩童递绳、老人收布，长辈们手法沉稳，一边缠绕布料一边分享旧时端午采艾习俗。在温馨和睦的活动氛围中，一个个造型饱满、独具特色的艾草养生锤陆续成型。做好养生锤后便轻轻敲打肩颈，舒缓平日久坐劳损，纷纷称赞小小艾锤居家养生十分实用。
图为艾草养生锤制作成果展示。叶乃军摄
一柄艾草锤，串联传统民俗与现代健康生活方式。本次活动以手工体验为载体，将中医药文化、传统手工技艺送至社区老年群体身边。依托志愿者精细化服务，搭建起老少共学、代际同乐的文化交流平台。参与长者在实操中掌握简易居家养生方法，领会艾草民俗文化千年底蕴，在手作过程中获得文化认同感。本次活动以小型手工活动传递人文关怀，让传统康养文化可观、可触、可传承，助力民俗养生文化走入社区居民日常生活。
图为志愿者与老人孩子们的大合影。叶乃军摄
（通讯员：李念莹 祁泽 李宇铖 朱汪程）
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